SICAKTAN KORUNMA

Body: 

Hava sıcaklığının aşırı yükselmesi ve sıcağa maruz kalma, gerekli tedavi yapılmadığında önemli saglık sorunlarına yol açabilmektedir.

Vücudumuz dış ortama adapte olabilecek bir mekanizmaya sahiptir. Bu sistemin yöneticisi ise beyinin, hipotalamus bölümüdür. Bu bölüm dış ortamın artan ya da azalan hava sıcaklıklarına karsı vücudumuzu dengeler.
Normal vücut ısısı 36-37 derecedir.
Sıcak havalarda vücudumuz kendi ısısını koruyabilmek için deriye daha fazla kan akımı sağlayarak terlememize yol açar. Ancak çok sıcak havalarda hipotalamus bu görevini tam anlamıyla yerine getirmeyebilir.

Şeker hastaları, beslenme bozukluğu yaşayanlar, şişman olanlar, hamileler, kalp-damar hastaları, alkolikler, uyuşturucu kullananlar ve uzun süre sıcağa maruz kalan insanlar, sıcak çarpmasına karşı risk grubundadırlar.

Sıcak çarpmasında yapılması gereken ilk şey, ilkyardımın ABC yönteminin izlenmesi olacaktır.
A (air): Nefes yolunun temiz-açık olması,
B (breath): Solunum desteğinin sağlanması
C (circulation):Kan dolaşımının sağlanması
Sıcak çarpan kişiyi öncelikle serin bir yere almak gereklidir.
Ateş, nabız kontrolü yapılmalı; ateş gereğinden yüksek ise vücut ısısı düşürülmeye çalışılmalıdır.
Ana damarların geçtiği kasık, , baş ve boyun, el ve ayak bilek bölgelerine soğuk kompresler konulmalıdır.
Sıcak çarpmasında, evde yapacaklarımız hastalığın düzelmesi için yeterli olmayabilir.
Bu nedenle vakit kaybetmeden bir uzmandan yardım istemek, mümkünse hastayı hastaneye götürmek önemlidir.
Saglık ekibi bize ulaşıncaya kadar hastanın şuurunun yerinde olup olmadığı kontrol edilmelidir.
Basit sorular hastanın bilinci hakkında bize bilgi verecektir.
Hastanın yaşını, ismini, bir hastalığı olup olmadığını sorabilirsiniz.
Şuuru yerinde ise hastayı yarı oturur pozisyonda bekletmek gerekir.
Bilici açık ise hastaya su verilebilir.
Ancak bilincin açık olduğundan emin değilsek, hastaya su verilmesi hastayı boğabilir.
Bilinci kapalı hastaların kusmaya meyilli olmaları ve sekresyonun da nefes borusuna kaçma riski nedeniyle hastayı yan yatırıp yerçekiminden istifade ederek, solunum yolunun açık tutulmasına dikkat edilmelidir.

Sıcaklarda, bilhassa yaz aylarında;
• Üç litre su içmeye özen gösterin.
• İnce, pamuklu kumaşlar tercih edin.
• Başınızı koruyacak şemsiye ya da şapka kullanın.
• Öğle saatlerinde mümkünse dışarıya çıkmayın..
• Kendinizi kötü hissettiğinizde bir yakınınıza yerinizi bildirin.

Add new comment

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Lines and paragraphs break automatically.

HT Mansetler

Reklam vermek istiyorsanız bize buradan ulaşın

FLORİDA TURK GAZETESİ size Güney Florida Türk toplumunun yerel haberlerini, Türkiye ve Türklerle ilgili dünya haberlerini, yorumları ve bazi değerli yazarların köşe yazılarını ve dernek duyurularını anında sizlere getirmektedir. Küçük bir ücret karşılığında ana sayfaya koyduracağınız "banner"ınızla okuyucularımıza ulaşabilırsınız.

WebTrafik istatistikleri
3000 aylık sayfa görüntüleme
Alexa sıralaması için bakınız: ALEXA

200x300 pixel banner: aylık $150
Link: aylık $50

Data fazla detay için: (786) 251-9996, ya da aşağıdaki formu doldurup gönderin:
http://www.floridaturkgazetesi.com/contact